Přednášky
Spánková deprivace u dospívajících
Jak jim pomoci?
14/5/2025 od 18.00
Dnešní dospívající spí méně než předchozí generace. Technologie a sociální sítě je vedou k neustálému připojení a bezprostřednímu reagování. Důsledkem pro teenagery je pozdější usínání, zkrácení doby spánku a následně dlouhodobá spánková deprivace pojící se s potenciálními psychickými, ale i fyzickými potížemi. Přednáška pojednává o tom, jak s dospívajícími o tomto tématu mluvit a jak nastavit zdravé hranice ve vazbě na kvalitu spánku.
Přednáší: Mgr. Bc. Hana Klabíková, psycholožka
Přednáška se koná ve výstavních sálech v 1. patře MUD v expozici o historii Benešova. Vstup zdarma. Kapacita 30 míst.
Pořadatel: Odbor sociálních věcí a zdravotnictví